Scapa de stresul vietii cotidiene!
Vindeca-ti trupul si sufletul
cu metode verificate de mii de ani!

Stresul, sedentarismul si obezitatea sunt doar cateva dintre cele mai evidente probleme de sanatate ale vremii noastre.
De-ti vine sa crezi sau nu, solutia este veche de peste 200 de veacuri!
Raspunsurile le gasesti in Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa!

"Am fost dintotdeauna fascinata de practicile asiatice, pentru ca civilizatia aia a supravietuit mii de ani si au un cod moral zdravan, nimic nu il doboara. Iubirea de oameni este clar demonstrata prin impartasirea cunostintelor lor, asa ca am cumparat ghidul asta fara nicio ezitare. Intai, am pus in practica exercitiile, apoi am micsorat portiile de mancare si le-am echilibrat. Mancam mult prea multa carne inainte, dar nu mi-am dat seama la vremea aia. Acum ma simt excelent! Nu mai am probleme de digestie, am scapat si de anemia care ma urmarea din liceu... Recomand oricui! Sunt mici schimbari in stilul de viata, dar cu efecte vizibile! " 
- Valentina M., Ilfov
 
"Mi-a recomandat o prietena un documentar despre calugarii tibetani la un moment dat. Mi s-a parut foarte interesant stilul lor de viata, asa ca am continuat cercetarile. Mereu m-a pasionat sportul si mi-a placut sa am grija de corpul meu – poate si din cauza ca mama este medic. Am comandat ghidul acesta ca sa aflu mai multe despre meditatie si despre nutritia tibetana. De cand urmez sfaturile de acolo, n-am mai avut nicio problema de sanatate! Pana si mama se mira cat de bine stau cu sistemul imunitar, asa ca am <corupt-o> si pe ea la un regim alimentar ovo-lacto-vegetarian, iar catina si fructele goji nu lipsesc din casa!" 
- George P., Bucuresti
 
"Imi place sa am un ritual al meu – asa simt ca am totul sub control si ca am o viata organizata. Poate sunt un control freak dar hei! asa sunt eu. In fiecare dimineata, dupa igiena corespunzatoare, beau o canuta de apa calda si apoi urmez cele 5 ritualuri tibetane. Apoi, am mereu 10 minute rezervate pentru meditatie. Fac asta de aproximativ un an si jumatate, de cand am citit tot ghidul despre viata tibetana. Nu mai am nicio problema cu digestia, mi-am imbunatatit astfel si circulatia si ma simt foarte bine in corpul meu. Recomand oricui vrea sa scape de doctori si sa isi controleze organismul!" 
- Mariana V., Cluj
 
Draga prietene, 


„Au trait fericiti pana la adanci batraneti” este posibil! Tot ce trebuie sa faci este sa iti schimbi  obiceiurile nocive de zi cu zi si sa gandesti pozitiv! Suna greu? Nicidecum, corect?!    
 
 
 Scapa de stresul zilnic si de oboseala cronica ce te-a coplesit deja! 
 Incarca-ti bateriile in fiecare zi si tine capul sus! Practic si metaforic! 
 Incepe schimbarea cu tine! 

 
Istoria ne spune ca oamenii au inceput sa se stabilizeze pe Platoul Tibetan inca de acum 21.000 de ani. Cu 3000 de ani inaintea erei noastre, aceasta populatie a fost invadata de chinezi, iar de aici se complica totul. Cultura tibetana traditionala este un mix perfect armonizat intre medicina ayurvedica indiana, medicina traditionala greco-persana si elemente din traditia bon-samanista a Tibetului Antic. 
 
Medicina si stilul de viata tibetane se bazeaza pe o filosofie comprehensiva, un sistem anatomic subtil si practici spirituale buddhiste. 
 
Toate acestea sunt combinate pentru a gasi cele mai eficiente metode de vindecare completa a omului, atat fizic, cat si emotional si psihic. Toate informatiile necesare le gasiti in lucrarea Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa.



Fantana Tineretii 
5 Exercitii simple - 15 Beneficii 
 
Ideologia tibetana se bazeaza pe un stil de viata sanatos care inseamna: 
 
 exercitii fizice in fiecare zi; 
 alimentatie sanatoasa; 
 gasirea echilibrului interior; 
 tratamente alternative naturiste. 
 
De-a lungul anilor, tibetanii au stabilit un set de 5 exercitii simple, care nu presupun efort fizic (este chiar interzisa fortarea corpului intru realizarea exercitiilor), care activeaza cele 7 chakre (vortexuri de energie). Pe scurt, efectul acestor exercitii, repetate zilnic, inseamna reglarea tuturor functiilor organismului si a energiei generale a fiintei. 

Beneficiile exercitiilor: 
 
 intarirea sistemului imunitar; 
 imbunatatirea memoriei; 
 imbunatatirea circulatiei sanguine; 
 marirea rezistentei fizice; 
 fluidizarea curgerii lichidului spinal si atenuarea unor probleme legate de coloana vertebrala; 
 imbunatatirea activitatii glandei tiroide; 
 stimularea activitatii sistemului digestiv si a rinichilor;
 stimularea activitatii glandelor sexuale; 
 imbunatatirea dispozitiei generale si a energiei generale; 
 detoxifiere;  
 ameliorarea vederii;  
 disparitia varicelor; 
 alinarea durerilor articulare si a efectelor osteoporozei; 
 reglarea problemelor legate de menstruatie/menopauza; 
 prevenirea durerilor de cap. 
 
Nu-i asa ca suna grozav? Investesti maximum 15 minute in fiecare zi si ai garantia unui trup revigorat si a unui spirit tanar si energic! Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa iti arata pas cu pas cum sa obtii toate aceste beneficii. 



Corpul nostru, un amalgam de energii 
 
Oamenii de stiinta au confirmat, de-a lungul veacurilor, ca suntem 100% energie. Acest lucru era stiut de oamenii Tibetului inca din negura timpurilor. 
                             
In conceptia calugarilor tibetani, totusi, intreaga fiinta se concentreaza in 7 centre energetice, asemanatoare unor vartejuri: cele 7 chakre
 
Pe scurt, despre chakre si rolul lor in binele general al omului... 
 
Muladhara, chakra radacina – situata la baza coloanei vertebrale, este asociata cu sentimentul de intemeiere. 
Swadisthana, chakra sacrala – situata deasupra organelor genitale, este asociata cu potentialul creator al  fiintei, dar si cu senzualitatea si imaginatia acestuia. 
Manipura, chakra solara – situata la nivelul plexului solar, este asociata cu egoul si puterea personala, stapanirea de sine. 
Anahata, chakra inimii – situata in centrul pieptului, este asociata cu empatia, compasiunea si linistea sufleteasca. 
Vishuddha, chakra gatului – situata la baza gatului, este asociata cu inspiratia si exprimarea artistica, precum si cu usurinta in comunicare. 
Ajna, chakra frontala – situata in mijlocul fruntii, este asociata cu inteligenta, discernamantul si intuitia superioara. 
Sahasrara padma, chakra coroanei – situata deasupra crestetului capului, este asociata cu intelepciunea si deschiderea spirituala catre forta creatoare a universului. 
 
Desi chakrele sunt concepte abstracte, ele reprezinta energii care ne afecteaza atat starea de sanatate, cat si dispozitia si starile emotionale. 
 
Mai multe informatii despre cum influenteaza fiecare chakra dispozitia generala in fiecare zi si despre cum poti sa controlezi activitatea chakrelor vei gasi in Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa. 
 
Comanda acum! 



Decalogul Alimentatiei Tibetane 
 
Toate sistemele medicale recunosc importanta digestiei in ingrijirea sanatatii. Alimentatia si digestia merg mana-n mana, asa ca trebuie sa ai grija inca de la inceput ce decizi sa consumi. 
Calugarii tibetani au o dieta adaptata reliefului si climatului unde-si duc zilele. Stilul lor de viata, privit ca un intreg, ii fereste de bolile sufletului si ale trupului. Care sunt cele mai importante 10 reguli de nutritie pentru calugarii tibetani? 
 
1. Mancarea este medicament! Mancarea trebuie sa asigure buna functionare a organismului si toti nutrientii de care acesta are nevoie pentru o functionare normala.  
 
2. Opteaza pentru un regim lacto-ovo-vegetarian! 
 
3. Renunta la carne! Sau limiteaza cantitatea de carne consumata cat de mult posibil – regimul ovo-lacto-vegetarian iti furnizeaza toata energia de care ai nevoie de-a lungul unei zile! 
 
4. Bea apa suficienta! Apa este secretul sanatatii! Inlocuieste apa rece cu apa calda si ceaiuri neindulcite pentru a-ti detoxifia organismul! 
 
5. Consuma un singur fel de mancare la o masa! Explicatii suplimentare gasesti in ghidul tau Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa! 
 
6. Evita amestecul carbohidratilor din fructe si legume cu cei din alimente bogate in proteine (oua, lactate, carne)! 
 
7. Consuma totul rational! In special consumul de oua trebuie raportat la efortul fizic pe care il depui in ziua respectiva. 
 
8. Mananca incet! Mesteca bine fiecare inghititura si nu te grabi cand stai la masa! 
 
9. Evita excesele! Cheia sanatatii este masura in toate! Afla din ghidul Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa care sunt proportiile recomandate pentru fiecare masa! 
 
10. Renunta la mesele de dupa ora 19:00! Ofera-i timp organismului tau sa realizeze toate functiile digestiei si vei avea un somn mai linistit! 
 
Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa iti ofera toate informatiile si recomandarile de care ai nevoie pentru un regim alimentar echilibrat si sanatos! Daca iti place prea mult carnea si nu vrei sa renunti la ea, nu te ingrijora: Exista solutii! 


Mama Natura – sursa pentru sanatate 
 
"Orice boala este un invatator" – Proverb tibetan 
 
Cele mai eficiente tratamente sunt cele de prevenire a bolilor: intotdeauna este mai usor sa te feresti de o boala decat sa o tratezi. Terapia tibetana, insa, se ocupa atat de prevenirea bolilor, cat si de tratarea lor, motiv pentru care ghidul
Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa este util pentru toata lumea! 
 
Traditia tibetana este complexa si cuprinde invataturi despre vindecarea prin sunete, despre exercitii fizice bazate pe principii de yoga, vindecarea prin masaj, folosirea ierburilor si a alimentelor in stare naturala ca remedii. 
 
Fructele magice – goji                               
 
 Reduce nivelul de colesterol 
 Ajuta la tratarea impotentei si a afectiunilor prostatei 
 Imbunatateste vederea 
 Sustine procesul de detoxifiere 
 Imbunatateste memoria 
 Ajuta la dezvoltarea masei musculare 
 Ajuta la combaterea problemelor circulatorii 
 Intareste sistemul imunitar 
 
Ciuperca atotputernica  
 Ciuperca tibetana este folosita pentru pregatirea kefirului. Beneficii: 
 Regleaza activitatea intestinala 
 Ajuta la mentinerea unei flore intestinale echilibrate 
 Stimuleaza sistemul imunitar
 Combate problemele gastrice 
 Echilibreaza tranzitul intestinal 
 Are efect antiinflamator 
 Regleaza tensiunea arteriala 
 Impiedica imbatranirea prematura 
 Amelioreaza efectele alergiilor 

Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa cuprinde recomandari complete despre folosirea acestor doua remedii naturiste la randament maximum. 


Traditie verificata in mii de ani – masajul tibetan 
 
Se spune ca tibetanii stiu a canta inainte sa stie a vorbi; ca stiu a dansa inainte sa stie a merge. Cand aceste tehnici nu sunt suficiente pentru eliberarea de stres si oboseala ori pentru a se scutura de boala, tibetanii merg… la masaj. 
  • Ku Nye, masajul tibetan, a fost practicat pe Acoperisul Lumii (Platoul Tibetan) timp de mii de ani si este vazut ca parte integranta a medicinii tibetane. 
  • Se folosesc produse naturale ca lotiuni de masaj: unt, ulei de susan, ulei de masline, ulei de lemn de santal. Dupa masaj, se aplica o tehnica de curatare bazata pe utilizarea unor pulberi naturale ce absorb surplusul de ulei. 
  • Poate fi tratament de sine statator sau masura preventiva a unor afectiuni. Combinat cu alte tipuri de tratament, masajul tibetan poate fi folosit ca tratament de intretinere. 
  • Este utilizat pentru tratarea, ameliorarea sau prevenirea unor probleme de sanatate ca: 
     probleme neurologice 
     sciatica
     dezechilibre psihologice si emotionale (anxietate, depresie, insomnie etc)   
     migrene, duderi de cap, dureri de ochi 
     probleme cu tractul intestinal 
     probleme dermatologice (piele aspra si uscata) 
     probleme cu circulatia sanguina.
 

Traditia tibetana acorda o atentie deosebita si altor tipuri de terapii alternative sau complementare: 
 
 meditatia 
 terapia cu sunete
 terapia cu vibratii 
 
Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa iti ofera toate informatiile de care ai nevoie pentru a alege cele mai potrivite modalitati de 
 
 a scapa de stres 
 a preveni cele mai frecvente boli ale secolului (diabet, probleme cardiace, probleme gastrice sau intestinale etc) 
 a obtine greutatea corporala si postura ideale. 
 



NU UITA! Comanda ACUM Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa pentru: 
 
 eliminarea durerilor de cap sau de articulatii 
 echilibrarea greutatii
 imbunatatirea vederii 
 imbunatatirea memoriei 
 reglarea sistemului digestiv 
 incetinirea procesului de imbatranire 
 mai multa energie 
 O STARE GERENALA DE BINE! 
 
COMANDA ACUM! 
 
Titlu: Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa
Format: CD 
Pret: 77.7 lei (TVA inclusa) 
Comanda: prin intermediul formularului de mai jos 
Livrare: la adresa notata in formularul de comanda 

Garantie: 30 de zile 
Daca produsul nu este ceea ce promite, il poti returna in termen de 30 de zile si iti vom rambursa integral suma achitata. 


Bianca Cernea,
Manager de produs
Human Media
Rentrop&Straton
 
F.O.

Formular de comanda

Rentrop & Straton da unda verde LIVRARII GRATUITE!
Doar in luna decembrie costurile cu ambalarea si expeditia sunt suportate integral de Rentrop&Straton - Grup de Editura si Consultanta in Afaceri pentru comenzi mai mari de 150 RON. Produsul va ajunge la locatia precizata de dvs. prin posta sau curier.
Secrete tibetane pentru o viata sanatoasa

Va rugam completati

* Campurile marcate cu steluta sunt obligatorii!
Nume*
Prenume*
Telefon  
Telefonul este necesar pentru contactarea dvs. de catre firma de curierat in vederea livrarii produsului comandat.
E-mail*
Regulamentului UE 679/2016 sunt de acord ca SC Rentrop & Straton S.R.L. sa colecteze si sa prelucreze datele din formular in scopuri comerciale si de marketing.

termenii si conditiile site-ului!

Produsele achizitionate pot fi vizualizate si online, folosind platforma RS Pro, unica in Romania. Veti putea sa va logati imediat ce plata produsului este confirmata in contul nostru.
www.RSPRO.ro
* Pentru produsele in format digital, la cererea clientilor, Rentrop&Straton a decis sa ofere posibilitatea utilizarii produselor pe 3 computere diferite.